El presente vídeo fue diseñado a fin de hacer la introducción al fascinante mundo del entrenamiento
Tomando en cuenta lo anterior se podría realizar el plan escrito sin ningún problema, a continuación empezaré a dar algunos datos para poder desarrollar un plan gráfico.
Primero que nada debemos caracterizar en taekwondo todo lo referente a la modalidad a desarrollar y también el grupo con el cual vayamos a trabajar.
Después ubicar en el calendario del plan gráfico la competencia fundamental tenemos que ir hacia atrás ubicando competencias preparatorias, test de control, etc.
En este punto existen muchas formas de poder hacer una distribución de las cargas las cuales explicaré en las siguientes presentaciones.
Agradeciendo su atención y esperando sus comentarios quedo de ustedes
Lic Alejandro Zúñiga
Referencias
- Alejandro Zuñiga. (19 de enero del 2019).PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO (INTRODUCCIÓN). [Archivo de video]. Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=_lohSqvXE_M
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